میوه های خشک چاق کننده هستند ؟ | ۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن
درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه در فرایند تهیه میوه خشک گرفته میشود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوههای خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است.