راهنمای جامع برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

بیماری‌های قلبی یکی از شایع‌ترین دلایل مرگ و میر در جهان هستند، اما خبر خوب این است که بسیاری از این بیماری‌ها قابل پیشگیری‌اند. بر خلاف تصور رایج که بیماری‌های قلبی تنها مشکل افراد مسن هستند، این اختلالات می‌توانند از دهه‌های اولیه زندگی آغاز شوند.