صبحانه مهمترین وعده غذایی است که میتواند میزان انرژی شما در طول روز را تعیین کند و حتی در بهرهوری و تغذیهتان در طول روز تاثیرگذار باشد. اگر جزو افرادی هستید که به سرو صبحانه خانگی تمایل ندارید، احتمالا صبحانههای رستورانی با طعم لذیذ و عطر دلنشینی که دارند، شما را هیجانزده کنند.