روش مهم کاهش استرس که بسیاری مردم به آن توجه نمی کنند

کارشناسان می‌گویند علایم خاموش استرس را می‌توان به راحتی نادیده گرفت اما تشخیص زودهنگام آنها برای محافظت از سلامت روان مهم است.