چرا با وجود ورزش لاغر نمیشوم؟ ؛ بهترین راه برای کاهش وزن
بسیاری از افرادی که به امید کاهش وزن، با جدیت ورزش را در برنامه روزانه خود قرار میدهند، ممکن است با این سوال اساسی روبرو شوند که چرا با وجود تلاشهایشان، تغییر چندانی در وزن خود مشاهده نمیکنند.