این ۸ گیاه برای سلامت و بهبود کیفیت خواب معجزه می کنند

اخیرا در خبرها به طور ویژه به اهمیت نگهداری آلوئه ورا در اتاق خواب پرداخته شده و همچنین به این مساله اشاره شده که ناسا هم این گیاه را به عنوان یکی از بهبود دهنده‌های کیفیت هوا مطرح کرده است. اما آیا واقعا گیاهان تاثیری بر بهبود کیفیت هوای اتاق خواب و در مجموع افزایش کیفیت خواب دارند؟