کدام ورزش به شخصیت شما می‌خورد؟

شخصیت تعیین می‌کند که ما به کدام ورزش‌ها با چه شدت و شکلی جذب می‌شویم. اگر بتوانیم این را درک کنیم، می‌توانیم اولین قدم را در مشارکت و ورزش در افراد کم ‌تحرک برداریم.