وقتی سیگار را ترک می‌کنید، در بدنتان چه رخ می‌دهد؟

ترک کردن سیگار به‌ویژه اگر انگیزه بالایی برای این کار نداشته باشید، می‌تواند بسیار آزارنده باشد. با این حال سودمندی‌های ترک سیگار مدت کوتاهی پس از کشیدن آخرین سیگار آغاز می‌شوند.