دانه پر خاصیتی که به کنترل فشار خون و دیابت کمک می‌کند

دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است.