دوچرخه‌سواری برای بانوان چه مزایایی دارد؟

دوچرخه‌سواری ازجمله ورزش‌های هوازی است که فارغ از جنسیت و سن و سال برای تمام اشخاص در همه سنین توصیه می‌شود؛ اما به‌گفته کارشناسان سلامت این ورزش ضمن کمک به بهبود شرایط جسمی و روحی همه افراد، برای بانوان فواید و مزایای بیشتری دارد.