یک عادت رایج که به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است
عدم تحرک کافی در طول روز میتواند بر سلامت روان فرد تأثیر بگذارد. تحقیقاتی که اخیرا منتشر شده است نشان میدهد افرادی که زمان بیشتری را در حالت نشسته میگذرانند، بیشتر در معرض علائم افسردگی هستند.