گیف‌ها، راهکاری جدید برای خواب بهتر فوتبالیست‌های زن
کیفیت پایین خواب در بین ورزشکاران نخبه رایج است و معمولاً محیط خواب و برنامه‌ی شبانه‌ی آن‌ها از عوامل مؤثر در این مشکل هستند. بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای برای بهبود خواب خود از مربیان خواب کمک می‌گیرند، زیرا خواب بر عملکرد و سلامت آن‌ها تأثیر زیادی دارد.
انتقال به متن خبر
