اگر قبل از خواب آب زیاد بنوشید چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

یک متخصص خواب هشدار می‌دهد که نوشیدن آب قبل از خواب می‌تواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد. در این مطلب مضرات نوشیدن آب زیاد قبل از خواب بیان شده است.