چطور می‌توانیم مثل رونالدو جوان بمانیم؟

امروزه بسیاری به دنبال کشف اسرار جوانی و پیشگیری از پیر شدن زود هنگام و حتی حفظ حوانی بیولوژیک خود هستند و تلاش دارند از الگوی ستاره‌های ورزشی نظیر رونالدو و کازویوشی میورا پیروی کنند. اما آیا می‌توان با پیروی از یک سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مناسب و کافی با موفقیت به هدف حفظ جوانی رسید؟