چرا مصرف ویتامین A مهم است؟ | بهترین منابع غذایی برای تامین این ویتامین

ویتامین A یک ماده مغذی ضروری است که بدن آن را نمی‌سازد، پس دریافت آن از طریق غذاها یا مکمل‌ها ضروری است.