سه شنبه / ۱۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 10 March, 2026
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۸/۰۵

بدن روزانه به چه مقدار لبنیات نیاز دارد؟ | ببینید

 بدن روزانه به چه مقدار لبنیات نیاز دارد؟ | ببینید
به خانم‌های باردار توصیه می‌شود ۳ واحد کامل و بزرگسالان روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کنند.