یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

پایان عذاب وجدان تاریخی | از این به بعد راحت بخوابید

پایان عذاب وجدان تاریخی | از این به بعد راحت بخوابید
اکثر ما اغلب طی یک هفته کاری شلوغ، به سختی می‌توانیم برای ۷ تا ۹ ساعت بخوابیم، زیرا خواب اهمیت ثانویه‌ای پیدا می‌کند و این باعث می‌شود تا آخر هفته خسته باشیم، اما مطالعات جدید نشان داده که جبران خواب در تعطیلات آخر هفته تأثیر مثبتی بر سلامت قلب دارد.