اغلب عدات کردهایم برای فرار از دردهای روحی و روانی نظیر استرس و اضطراب و همچنین بی خوابی و فرار از یک سری دردهای جسمانی به آرامبخش پناه ببریم. اما استفاده مداوم از آرامبخش میتواند عوارض بسیار زیاد جسمانی و روحی و روانی به دنبال داشته باشد که درمان آنها مستلزم صرف وقت و هزینه زیاد است.