کاهش خطر دیابت با ۴ ساعت غذای کمتر | محدودیت زمانی چگونه سلامت متابولیک را درمان میکند؟
محققان در نتیجه یک تحقیق جدید دریافتند که غذا خوردن در بازه زمانی ۸ تا ۱۰ ساعته یعنی ۴ ساعت کمتر از بازه زمانی معمول، ممکن است به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلابه دیابت کمک کند. اگرچه این مطالعه دارای محدودیتهایی است، اما یافتههای آن با تحقیقات مشابه قبلی مطابقت دارد.