چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۰۲/۱۱

چطور ورزش به کنترل خشم و عصبانیت کمک می‌کند

چطور ورزش به کنترل خشم و عصبانیت کمک می‌کند
به اعتقاد محققان و کارشناسان، ورزش در کاهش و کنترل خشم و عصبانیت مانند رژیم غذایی و تمرین‌های روحی و روانی می‌تواند موثر باشد.