پنجشنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۴ - 17 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۴/۱۷

بهترین زمان وزن کردن | هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟

بهترین زمان وزن کردن | هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟
برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیت‌پذیری در مورد مدیریت وزن حمایت می‌کنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی می‌کنیم.