شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

چطور بدون نوشیدن قهوه سرحال و هوشیار باشیم؟

چطور بدون نوشیدن قهوه سرحال و هوشیار باشیم؟
اگر احساس خستگی و خواب‌آلودگی شدیدی می‌کنید، شاید به جای قهوه نیاز به نوشیدن آب بیشتری داشته باشید. یکی از نشانه‌های کم‌آبی بدن، خستگی و خواب‌آلودگی است.