راهکارهای جوانتر ماندن از سن | عوامل کند کننده پیری را متوقف کنید
فرایند حفظ جوانی بیولوژیک برای ارتقای سلامت عمومی و کاهش هزینههای درمان اهمیت پیدا کرده است. تغذیه درست و استفاده از همه منابع غذایی و جلوگیری از کمبود مواد غذایی به ویژه ریز مغذیها و اهمیت دادن به ورزش و فعالیت بدنی به بهبود فرایند جوان سازی بیولوژیکی کمک میکنند.