جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۱۰/۰۵

بدون رژیم‌های مُد روز لاغر شوید | راهکارهای عملی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی

بدون رژیم‌های مُد روز لاغر شوید | راهکارهای عملی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
رژیم‌های غذایی که امروزه بسیار تبلیغ و استفاده می‌شوند و بر پایه محدود کردن خوردن غذاهاست، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمک نمی‌کنند، بنابراین وزارت بهداشت راهکارهایی را برای تناسب اندام و وزن بدون این رژیم‌ها پیشنهاد می‌دهد.