جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

میان وعده چی بخوریم تا چاق نشویم؟

میان وعده چی بخوریم تا چاق نشویم؟
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.