علت گرفتگی عضلات در گرما چیست؟ | راهکارهایی برای درمان سریع خانگی

افرادی که ورزش می کنند یا در محیط های گرم و داغ فعال می باشند در معرض گرمازدگی و گرفتگی عضلات در گرما هستند اما با روش هایی ساده می توانند از این مشکل جلوگیری کنند.