برای رفع خواب‌آلودگی این مواد غذایی را به صبحانه خود اضافه کنید

اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود.