جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۰۲/۰۱

شام دیر هنگام واقعا مضر است؟

شام دیر هنگام واقعا مضر است؟
متخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام می‌کنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما آیا واقعا شام دیر هنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟