نکته ای از سرعت پیاده‌روی‌ متوجه می شوید

سرعت راه رفتن شما می‌تواند نشان‌دهنده توجه به سلامتی باشد، اما توجه به این نکته نیز مهم است که پیاده‌روی - و به‌ویژه، راه رفتن با سرعت تند - می‌تواند به جلوگیری از مشکلات سلامتی در آینده کمک کند.