خوراکی‌هایی که قهرمانان کاهش کلسترول هستند

کلسترول بالا یکی از مشکلات شایع سلامتی در جوامع امروزی است که در صورت عدم کنترل می‌تواند منجر به تشکیل رسوبات چربی در دیواره‌های شریان‌ها شود و جریان خون را مسدود کند. یکی از مهم‌ترین سوالاتی که فرد مبتلا به کلسترول بالا از خود می‌پرسد، این است که برای پایین آوردن کلسترول خون چه بخوریم؟