شنبه / ۱۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 7 March, 2026
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۰۸/۱۳

۳۰ دقیقه کمتر نشستن خطر این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد

 ۳۰ دقیقه کمتر نشستن خطر این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد
یک بررسی جدید نشان می‌دهند فقط ۳۰ دقیقه کمتر نشستن در روز به بدن کمک می‌کند تا چربی‌ها و کربوهیدرات‌های مواد غذایی را به طور مؤثرتری برای تولید انرژی به کار ببرد.