خطر ملاتونین برای قلب!

ملاتونین دارویی طبیعی برای بدن است، اما نسخه‌ی مکمل آن بدون مشورت پزشک نباید طولانی‌مدت مصرف شود. خواب سالم از سبک زندگی سالم آغاز می‌شود، نه از قرص‌های خواب.