با این ۱۱ ترفند از پرخوری یلدا نجات پیدا می کنید | چطور بعد از پرخوری در شب یلدا دوباره به روال قبل برگردیم؟

یکی از اشتباهات رایج در شب یلدا، مخلوط کردن بی‌رویه خوراکی‌هاست. ترکیب هندوانه، انار، آجیل شور و شیرینی‌ها می‌تواند سیستم گوارش را دچار شوک کند و باعث دل‌دردهای شدید شود. قانون طلایی این است: اعتدال در خوردن و توجه به ترتیب مصرف خوراکی‌ها.