نشستن طولانی فقط کمردرد نمی‌آورد؛ این ۳ عارضه هم در کمین‌اند

متخصصان می‌گویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای هشت تا ده ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپ‌تاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون.