شنبه / ۶ تیر / ۱۴۰۵ - 27 June, 2026
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۱۰/۱۶

آیا در سنین بالا باید مکمل کلسیم و ویتامین دی مصرف کرد؟

آیا در سنین بالا باید مکمل کلسیم و ویتامین دی مصرف کرد؟
وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن می‌رسیم، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

  انتقال به متن خبر

عکس/ تصاویری از زلزله در ونزوئلا

عکس/ تصاویری از زلزله در ونزوئلا

تریلر جدید Dragon’s Dogma 2: Dark Arisen با محوریت Fallen Dragon و چالش‌های جدید

تریلر جدید Dragon’s Dogma 2: Dark Arisen با محوریت Fallen Dragon و چالش‌های جدید

تورم مسکن اعلام شد

تورم مسکن اعلام شد

حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی نقض بند یک یادداشت تفاهم است/ با همه توان از حاکمیت، امنیت و منافع ملی دفاع می‌کنیم

حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی نقض بند یک یادداشت تفاهم است/ با همه توان از حاکمیت، امنیت و منافع …

منبع مطلع: انتظار می‌رود مشکلات باقی‌مانده بانکی تا امروز یا فردا برطرف شود

منبع مطلع: انتظار می‌رود مشکلات باقی‌مانده بانکی تا امروز یا فردا برطرف شود

آخرین وضعیت دو عمارت جنگ‌زده و قاچاق اموال تاریخی

آخرین وضعیت دو عمارت جنگ‌زده و قاچاق اموال تاریخی

وزارت امور خارجه درباره حمله آمریکا به جنوب ایران بیانیه داد

وزارت امور خارجه درباره حمله آمریکا به جنوب ایران بیانیه داد

۳ محور اختلافی در پساتفاهم

۳ محور اختلافی در پساتفاهم

عکس/ تصاویری از زلزله در ونزوئلا

عکس/ تصاویری از زلزله در ونزوئلا

تریلر جدید Dragon’s Dogma 2: Dark Arisen با محوریت Fallen Dragon و چالش‌های جدید

تریلر جدید Dragon’s Dogma 2: Dark Arisen با محوریت Fallen Dragon …

تورم مسکن اعلام شد

تورم مسکن اعلام شد

حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی نقض بند یک یادداشت تفاهم است/ با همه توان از حاکمیت، امنیت و منافع ملی دفاع می‌کنیم

حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی نقض بند یک یادداشت تفاهم است/ با همه …

منبع مطلع: انتظار می‌رود مشکلات باقی‌مانده بانکی تا امروز یا فردا برطرف شود

منبع مطلع: انتظار می‌رود مشکلات باقی‌مانده بانکی تا امروز یا فردا …

آخرین وضعیت دو عمارت جنگ‌زده و قاچاق اموال تاریخی

آخرین وضعیت دو عمارت جنگ‌زده و قاچاق اموال تاریخی

وزارت امور خارجه درباره حمله آمریکا به جنوب ایران بیانیه داد

وزارت امور خارجه درباره حمله آمریکا به جنوب ایران بیانیه داد

۳ محور اختلافی در پساتفاهم

۳ محور اختلافی در پساتفاهم


ببینید | سفیدشویی روبیو از جنایات اسرائیل در لبنان: مردم لبنان از دخالت بازیگران خارجی دیگر در رنج هستند!

ببینید | سفیدشویی روبیو از جنایات اسرائیل در لبنان: مردم لبنان از دخالت بازیگران خارجی دیگر در رنج …

زنان ژاپنی خطاب به همسران خود: دست از ریاکاری بردارید + تصویر

زنان ژاپنی خطاب به همسران خود: دست از ریاکاری بردارید + تصویر

محمدرضا باهنر: در جنگ نقل و نبات پخش نمی‌کنند/ با جنگ، حداقل ۲۰۰ میلیارد دلار عقب افتادیم - مردم سالاری آنلاین

محمدرضا باهنر: در جنگ نقل و نبات پخش نمی‌کنند/ با جنگ، حداقل ۲۰۰ میلیارد دلار عقب افتادیم - مردم …

ببینید| خلاصه بازی ایران ـ مصر - تسنیم

ببینید| خلاصه بازی ایران ـ مصر - تسنیم

ببینید | حمله روسیه با بمب 1,5 تنی به نیروگاه حرارتی اسلاویانسک

ببینید | حمله روسیه با بمب 1,5 تنی به نیروگاه حرارتی اسلاویانسک

گره کور در مرگ مرموز همسر پزشک مشهور

گره کور در مرگ مرموز همسر پزشک مشهور

تیپ خاص دبیر شورای عالی امنیت ملی در اجتماع مردمی و مراسم عزاداری میدان انقلاب + عکس

تیپ خاص دبیر شورای عالی امنیت ملی در اجتماع مردمی و مراسم عزاداری میدان انقلاب + عکس

اولین اجرای حامد زمانی پس از ۸ سال روی صحنه

اولین اجرای حامد زمانی پس از ۸ سال روی صحنه

ستاره بی‌بدیل ایران؛ رضاییان بهترین بازیکن دیدار با مصر شد

ستاره بی‌بدیل ایران؛ رضاییان بهترین بازیکن دیدار با مصر شد

عکس| بهنوش طباطبایی در حال پخش نذری امام حسین

عکس| بهنوش طباطبایی در حال پخش نذری امام حسین

فیلم/ اعتراض مشتریان تیگارد موتور به طرح تبدیل X35 به تیسان ادامه دارد؛ پاسخ شرکت ابهامات را برطرف نکرد

فیلم/ اعتراض مشتریان تیگارد موتور به طرح تبدیل X35 به تیسان ادامه دارد؛ پاسخ شرکت ابهامات را برطرف …

لرزش شدید هواپیما در لحظه وقوع زلزله در ونزوئلا

لرزش شدید هواپیما در لحظه وقوع زلزله در ونزوئلا

قاب تاریخ| «پلنگ سیاه» در پشت صحنه قدرت پهلوی‌ها

قاب تاریخ| «پلنگ سیاه» در پشت صحنه قدرت پهلوی‌ها

ضربه نولان به منتقدان اینستاگرامی؛ «ادیسه» بدون نمایش ویژه برای اینفلوئنسرها

ضربه نولان به منتقدان اینستاگرامی؛ «ادیسه» بدون نمایش ویژه برای اینفلوئنسرها

رژیم غذایی سالم مایکل جکسون چه بود؟

رژیم غذایی سالم مایکل جکسون چه بود؟

ببینید | یکی از قدرتمندترین زلزله‌های قرن، شهر بندری لا گوایرا در ونزوئلا را ویران کرد

ببینید | یکی از قدرتمندترین زلزله‌های قرن، شهر بندری لا گوایرا در ونزوئلا را ویران کرد

اولین ویدیو از حمله آمریکا به ایران پس از امضای توافق

اولین ویدیو از حمله آمریکا به ایران پس از امضای توافق

ببینید| نظام سلامت ایران را می‌توان با اروپا مقایسه کرد؟ پاسخ معاون اسبق آموزشی وزارت بهداشت

ببینید| نظام سلامت ایران را می‌توان با اروپا مقایسه کرد؟ پاسخ معاون اسبق آموزشی وزارت بهداشت

جزئیات جدید از حمله تروریستی به ایست بازرسی/ شهادت ۲ نفر از کارکنان فراجا در بانه

جزئیات جدید از حمله تروریستی به ایست بازرسی/ شهادت ۲ نفر از کارکنان فراجا در بانه

خونسردی مجری تلویزیون هنگام وقوع زلزله در پخش زنده

خونسردی مجری تلویزیون هنگام وقوع زلزله در پخش زنده

لحظه ثبت گل اول مصر به ایران

لحظه ثبت گل اول مصر به ایران

تصاویر لحظات فرو ریختن برج‌ها در ونزوئلا

تصاویر لحظات فرو ریختن برج‌ها در ونزوئلا

اعتراضات شبانه در بیروت، در پی امضای توافق اولیه میان دولت لبنان و رژیم صهیونیستی/ معترضان خود را به نزدیکی کاخ نخست‌وزیری رساندند + فیلم

اعتراضات شبانه در بیروت، در پی امضای توافق اولیه میان دولت لبنان و رژیم صهیونیستی/ معترضان خود را …

آیا قانون پنج ثانیه در مورد تماس غذاها با زمین، از نظر علمی درست است؟

آیا قانون پنج ثانیه در مورد تماس غذاها با زمین، از نظر علمی درست است؟

عکس/ تصاویری از زلزله در ونزوئلا

عکس/ تصاویری از زلزله در ونزوئلا

تریلر جدید Dragon’s Dogma 2: Dark Arisen با محوریت Fallen Dragon و چالش‌های جدید

تریلر جدید Dragon’s Dogma 2: Dark Arisen با محوریت Fallen Dragon و چالش‌های جدید

تورم مسکن اعلام شد

تورم مسکن اعلام شد

حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی نقض بند یک یادداشت تفاهم است/ با همه توان از حاکمیت، امنیت و منافع ملی دفاع می‌کنیم

حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی نقض بند یک یادداشت تفاهم است/ با همه توان از حاکمیت، امنیت و منافع …

منبع مطلع: انتظار می‌رود مشکلات باقی‌مانده بانکی تا امروز یا فردا برطرف شود

منبع مطلع: انتظار می‌رود مشکلات باقی‌مانده بانکی تا امروز یا فردا برطرف شود

آخرین وضعیت دو عمارت جنگ‌زده و قاچاق اموال تاریخی

آخرین وضعیت دو عمارت جنگ‌زده و قاچاق اموال تاریخی

وزارت امور خارجه درباره حمله آمریکا به جنوب ایران بیانیه داد

وزارت امور خارجه درباره حمله آمریکا به جنوب ایران بیانیه داد

۳ محور اختلافی در پساتفاهم

۳ محور اختلافی در پساتفاهم

عکس/ تصاویری از زلزله در ونزوئلا

عکس/ تصاویری از زلزله در ونزوئلا

تریلر جدید Dragon’s Dogma 2: Dark Arisen با محوریت Fallen Dragon و چالش‌های جدید

تریلر جدید Dragon’s Dogma 2: Dark Arisen با محوریت Fallen Dragon …

تورم مسکن اعلام شد

تورم مسکن اعلام شد

حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی نقض بند یک یادداشت تفاهم است/ با همه توان از حاکمیت، امنیت و منافع ملی دفاع می‌کنیم

حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی نقض بند یک یادداشت تفاهم است/ با همه …

منبع مطلع: انتظار می‌رود مشکلات باقی‌مانده بانکی تا امروز یا فردا برطرف شود

منبع مطلع: انتظار می‌رود مشکلات باقی‌مانده بانکی تا امروز یا فردا …

آخرین وضعیت دو عمارت جنگ‌زده و قاچاق اموال تاریخی

آخرین وضعیت دو عمارت جنگ‌زده و قاچاق اموال تاریخی

وزارت امور خارجه درباره حمله آمریکا به جنوب ایران بیانیه داد

وزارت امور خارجه درباره حمله آمریکا به جنوب ایران بیانیه داد

۳ محور اختلافی در پساتفاهم

۳ محور اختلافی در پساتفاهم



تصاویر لحظات فرو ریختن برج‌ها در ونزوئلا

تصاویر لحظات فرو ریختن برج‌ها در ونزوئلا

ماجرای عجیب شفا گرفتن دختر شهین تسلیمی در کانادا

ماجرای عجیب شفا گرفتن دختر شهین تسلیمی در کانادا

اولین ویدیو از حمله آمریکا به ایران پس از امضای توافق

اولین ویدیو از حمله آمریکا به ایران پس از امضای توافق

دانلود آهنگ هیشش هیچی نگو چقدر تاپه بهت میاد | ترند اینستا کامل

دانلود آهنگ هیشش هیچی نگو چقدر تاپه بهت میاد | ترند اینستا کامل

ببینید | سفیدشویی روبیو از جنایات اسرائیل در لبنان: مردم لبنان از دخالت بازیگران خارجی دیگر در رنج هستند!

ببینید | سفیدشویی روبیو از جنایات اسرائیل در لبنان: مردم لبنان از …

لحظه ثبت گل اول مصر به ایران

لحظه ثبت گل اول مصر به ایران

نقص فنی آمبولانس و مرگ بیمار آبدانانی/ تکرار یک اتفاق و زنگ هشدار + فیلم

نقص فنی آمبولانس و مرگ بیمار آبدانانی/ تکرار یک اتفاق و زنگ هشدار …

تیپ خاص دبیر شورای عالی امنیت ملی در اجتماع مردمی و مراسم عزاداری میدان انقلاب + عکس

تیپ خاص دبیر شورای عالی امنیت ملی در اجتماع مردمی و مراسم عزاداری …

قاسمیان: مذاکره کنندگان، به شبکه‌ یهود وصل هستند

قاسمیان: مذاکره کنندگان، به شبکه‌ یهود وصل هستند

یک کشف شگفت‌انگیز؛ انسان‌ها با این حیوان مثل هم می‌خندند!

یک کشف شگفت‌انگیز؛ انسان‌ها با این حیوان مثل هم می‌خندند!

لرزش شدید هواپیما در لحظه وقوع زلزله در ونزوئلا

لرزش شدید هواپیما در لحظه وقوع زلزله در ونزوئلا

ونزوئلا یک روز بعد از دو زلزله شدید (عکس) / کمبود امکانات و کندی امدادرسانی / پیش بینی هزاران کشته - مردم سالاری آنلاین

ونزوئلا یک روز بعد از دو زلزله شدید (عکس) / کمبود امکانات و کندی امدادرسانی …

گره کور در مرگ مرموز همسر پزشک مشهور

گره کور در مرگ مرموز همسر پزشک مشهور

سکوت اجباری مردان

سکوت اجباری مردان

اعتراضات شبانه در بیروت، در پی امضای توافق اولیه میان دولت لبنان و رژیم صهیونیستی/ معترضان خود را به نزدیکی کاخ نخست‌وزیری رساندند + فیلم

اعتراضات شبانه در بیروت، در پی امضای توافق اولیه میان دولت لبنان و …

مرگ دونده انگلیسی در آستانه خط پایان

مرگ دونده انگلیسی در آستانه خط پایان

شوخی کاربران با بیل زدن پزشکیان در پاکستان/ تصاویر

شوخی کاربران با بیل زدن پزشکیان در پاکستان/ تصاویر

دورهمی خانوادگی منوچهر هادی کنار سفره‌ نذری

دورهمی خانوادگی منوچهر هادی کنار سفره‌ نذری

فیلم/ اعتراض مشتریان تیگارد موتور به طرح تبدیل X35 به تیسان ادامه دارد؛ پاسخ شرکت ابهامات را برطرف نکرد

فیلم/ اعتراض مشتریان تیگارد موتور به طرح تبدیل X35 به تیسان ادامه …

عکس| بهنوش طباطبایی در حال پخش نذری امام حسین

عکس| بهنوش طباطبایی در حال پخش نذری امام حسین

آیا قانون پنج ثانیه در مورد تماس غذاها با زمین، از نظر علمی درست است؟

آیا قانون پنج ثانیه در مورد تماس غذاها با زمین، از نظر علمی درست است؟

روایت سوءمدیریت دولت‌های دهم و یازدهم در کنترل بازار ارز

روایت سوءمدیریت دولت‌های دهم و یازدهم در کنترل بازار ارز