۵ دلیل علمی برای این که هر روز سبزیجات بخوریم

اگر پای صحبت متخصصان تغذیه بنشینید، تقریبا در همه توصیه‌هایشان یک جمله مشترک می‌شنوید: سبزیجات بیشتر مصرف کنید. اما علت این همه تاکید چیست؟