۸ عادت ساده برای قوی ماندن حافظه تا پس از ۷۰ سالگی

کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد.