چرا رژیم می‌گیری ولی لاغر نمی‌شی؟ دلایل مهمی که باید بدانید!

رژیم گرفتن یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن است، اما بسیاری از افراد حتی با پیروی از رژیم و برنامه ورزشی، همچنان به نتیجه دلخواه نمی‌رسند.