چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت حرف مرد / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳

پیاده‌روی سریع؛ کلید سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن

پیاده‌روی سریع؛ کلید سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن
پیاده‌روی سریع یک فعالیت ساده و مؤثر برای بهبود سلامت قلب، کاهش خطر بیماری‌های مزمن و تقویت سلامت روان است.