جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت حرف مرد / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳

پیاده‌روی سریع؛ کلید سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن

پیاده‌روی سریع؛ کلید سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن
پیاده‌روی سریع یک فعالیت ساده و مؤثر برای بهبود سلامت قلب، کاهش خطر بیماری‌های مزمن و تقویت سلامت روان است.

  انتقال به متن خبر

تراپی موهای آسیب‌دیده با متدهای نوین؛ ابریشم سازی و بازسازی کامل

کلینیک تخصصی "تزریق جالپرو" کلاسیک تا یانگ آی برای بازسازی‌ و تغذیه پوست


انحصار اقتصادی؛ مرگ رونق و شکوفایی

انحصار اقتصادی؛ مرگ رونق و شکوفایی

وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز دارند روایت خودشان از جنگ شنیده شود؛ ذیل الگوهای قبلی همبستگی منتفی است

وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز دارند روایت خودشان از جنگ …

خبر خوش برای یارانه‌بگیران/ افزایش منابع یارانه دهک‌های پایین

خبر خوش برای یارانه‌بگیران/ افزایش منابع یارانه دهک‌های پایین

جهاد بی‌منت در دل محرومیت؛ وقتی خدمت از شعار فراتر می‌رود

جهاد بی‌منت در دل محرومیت؛ وقتی خدمت از شعار فراتر می‌رود

دانلود سریال سووشون قسمت ۲ ( قسمت دوم سووشون ) کامل با حجم نیمه رایگان

دانلود سریال سووشون قسمت ۲ ( قسمت دوم سووشون ) کامل با حجم نیمه رایگان

ماجرای پیراهن شهید باقری به روایت فرزندش- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

ماجرای پیراهن شهید باقری به روایت فرزندش- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

پزشکیان: اسرائیل می‌خواهد قدرت‌های منطقه را تکه‌تکه کند

پزشکیان: اسرائیل می‌خواهد قدرت‌های منطقه را تکه‌تکه کند

داستان تلخ اما پرعبرت سوریه پس از بشار اسد/ خیانت آمریکا به جولانی؛ وعده وحدت، نتیجه جنگ داخلی! +نقشه و تصاویر

داستان تلخ اما پرعبرت سوریه پس از بشار اسد/ خیانت آمریکا به جولانی؛ وعده وحدت، نتیجه جنگ داخلی! …

انحصار اقتصادی؛ مرگ رونق و شکوفایی

انحصار اقتصادی؛ مرگ رونق و شکوفایی

وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز دارند روایت خودشان از جنگ شنیده شود؛ ذیل الگوهای قبلی همبستگی منتفی است

وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز …

خبر خوش برای یارانه‌بگیران/ افزایش منابع یارانه دهک‌های پایین

خبر خوش برای یارانه‌بگیران/ افزایش منابع یارانه دهک‌های پایین

جهاد بی‌منت در دل محرومیت؛ وقتی خدمت از شعار فراتر می‌رود

جهاد بی‌منت در دل محرومیت؛ وقتی خدمت از شعار فراتر می‌رود

دانلود سریال سووشون قسمت ۲ ( قسمت دوم سووشون ) کامل با حجم نیمه رایگان

دانلود سریال سووشون قسمت ۲ ( قسمت دوم سووشون ) کامل با حجم نیمه رایگان

ماجرای پیراهن شهید باقری به روایت فرزندش- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

ماجرای پیراهن شهید باقری به روایت فرزندش- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

پزشکیان: اسرائیل می‌خواهد قدرت‌های منطقه را تکه‌تکه کند

پزشکیان: اسرائیل می‌خواهد قدرت‌های منطقه را تکه‌تکه کند

داستان تلخ اما پرعبرت سوریه پس از بشار اسد/ خیانت آمریکا به جولانی؛ وعده وحدت، نتیجه جنگ داخلی! +نقشه و تصاویر

داستان تلخ اما پرعبرت سوریه پس از بشار اسد/ خیانت آمریکا به جولانی؛ …


استایل غیرمنتظره ماهور الوند با عینک عجیبش + عکس

استایل غیرمنتظره ماهور الوند با عینک عجیبش + عکس

عادل فردوسی پور: من زن مردم رو ماچ کردم! + فیلم

عادل فردوسی پور: من زن مردم رو ماچ کردم! + فیلم

چطور در ناراحتی از همسرمان فاصله نگیریم

چطور در ناراحتی از همسرمان فاصله نگیریم

کلیپ خنده دار حضور پسر بچه در برنامه امیرحسین قیاسی

کلیپ خنده دار حضور پسر بچه در برنامه امیرحسین قیاسی

رستوران گردی پرویز پرستویی و محسن کیایی

رستوران گردی پرویز پرستویی و محسن کیایی

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

ستقبال گرم و صمیمی مجتبی جباری از شهاب حسینی، سوپراستار سینمای ایران در کتابفروشی شیک و مدرنش+عکس

ستقبال گرم و صمیمی مجتبی جباری از شهاب حسینی، سوپراستار سینمای ایران در کتابفروشی شیک و مدرنش+عکس

عکس های جذاب لاله مرزبان مورد توجه قرار گرفت

عکس های جذاب لاله مرزبان مورد توجه قرار گرفت

دبی؛ شهری که در آینده زندگی میکند!+ تصاویر

دبی؛ شهری که در آینده زندگی میکند!+ تصاویر

تغییر چهره عجیب لیلا اوتادی همه را شوکه کرد

تغییر چهره عجیب لیلا اوتادی همه را شوکه کرد

تغییر چهره غافلگیرکننده پسر مهراب قاسم خانی | برای خودش مردی شده!

تغییر چهره غافلگیرکننده پسر مهراب قاسم خانی | برای خودش مردی شده!

اشک های مریلا زارعی سر صحنه فیلم هناس به خاطر ترور دانشمند هسته ای | ویدیو

اشک های مریلا زارعی سر صحنه فیلم هناس به خاطر ترور دانشمند هسته ای | ویدیو

علی اوجی: صورت مسعود فراستی جای یک مشت کم داره/ خیلیا دلشون میخواد کتکش بزنن (فیلم)

علی اوجی: صورت مسعود فراستی جای یک مشت کم داره/ خیلیا دلشون میخواد کتکش بزنن (فیلم)

تماشا کنید؛ هنر تهیه غذاهای سنتی هند و آب هندوانه در طبیعت + فیلم

تماشا کنید؛ هنر تهیه غذاهای سنتی هند و آب هندوانه در طبیعت + فیلم

پیش‌ بینی 2 غیب گو درباره 2025؛ آیا جهان در آستانه تغییر تاریخی است؟

پیش‌ بینی 2 غیب گو درباره 2025؛ آیا جهان در آستانه تغییر تاریخی است؟

انقلابی در صنایع دفاعی ترکیه/ رونمایی از اولین موشک هایپرسونیک تایفون! + عکس

انقلابی در صنایع دفاعی ترکیه/ رونمایی از اولین موشک هایپرسونیک تایفون! + عکس

سانسور عجیب دست مریم مومن در صداوسیما/ عکس

سانسور عجیب دست مریم مومن در صداوسیما/ عکس

اصلی‌ترین دلایل افزایش چربی خون در بدن (فیلم)

اصلی‌ترین دلایل افزایش چربی خون در بدن (فیلم)

گوشی جدید گوگل با طراحی بسیار جذاب رؤیت شد؛ رقیب جدی آیفون و گلکسی

گوشی جدید گوگل با طراحی بسیار جذاب رؤیت شد؛ رقیب جدی آیفون و گلکسی

تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

افشای مکالمه ترامپ و بازیکنان چلسی روی سکوی قهرمانی

افشای مکالمه ترامپ و بازیکنان چلسی روی سکوی قهرمانی

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

انتشار تصاویر دیده نشده از لحظات حمله موشکی اسرائیل به ساختمان صداوسیما (فیلم)

انتشار تصاویر دیده نشده از لحظات حمله موشکی اسرائیل به ساختمان صداوسیما (فیلم)

صحبت های جنجالی المیرا شریفی مقدم به قطع آب و برق + فیلم

صحبت های جنجالی المیرا شریفی مقدم به قطع آب و برق + فیلم

انحصار اقتصادی؛ مرگ رونق و شکوفایی

انحصار اقتصادی؛ مرگ رونق و شکوفایی

وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز دارند روایت خودشان از جنگ شنیده شود؛ ذیل الگوهای قبلی همبستگی منتفی است

وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز دارند روایت خودشان از جنگ …

خبر خوش برای یارانه‌بگیران/ افزایش منابع یارانه دهک‌های پایین

خبر خوش برای یارانه‌بگیران/ افزایش منابع یارانه دهک‌های پایین

جهاد بی‌منت در دل محرومیت؛ وقتی خدمت از شعار فراتر می‌رود

جهاد بی‌منت در دل محرومیت؛ وقتی خدمت از شعار فراتر می‌رود

دانلود سریال سووشون قسمت ۲ ( قسمت دوم سووشون ) کامل با حجم نیمه رایگان

دانلود سریال سووشون قسمت ۲ ( قسمت دوم سووشون ) کامل با حجم نیمه رایگان

ماجرای پیراهن شهید باقری به روایت فرزندش- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

ماجرای پیراهن شهید باقری به روایت فرزندش- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

پزشکیان: اسرائیل می‌خواهد قدرت‌های منطقه را تکه‌تکه کند

پزشکیان: اسرائیل می‌خواهد قدرت‌های منطقه را تکه‌تکه کند

داستان تلخ اما پرعبرت سوریه پس از بشار اسد/ خیانت آمریکا به جولانی؛ وعده وحدت، نتیجه جنگ داخلی! +نقشه و تصاویر

داستان تلخ اما پرعبرت سوریه پس از بشار اسد/ خیانت آمریکا به جولانی؛ وعده وحدت، نتیجه جنگ داخلی! …

انحصار اقتصادی؛ مرگ رونق و شکوفایی

انحصار اقتصادی؛ مرگ رونق و شکوفایی

وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز دارند روایت خودشان از جنگ شنیده شود؛ ذیل الگوهای قبلی همبستگی منتفی است

وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز …

خبر خوش برای یارانه‌بگیران/ افزایش منابع یارانه دهک‌های پایین

خبر خوش برای یارانه‌بگیران/ افزایش منابع یارانه دهک‌های پایین

جهاد بی‌منت در دل محرومیت؛ وقتی خدمت از شعار فراتر می‌رود

جهاد بی‌منت در دل محرومیت؛ وقتی خدمت از شعار فراتر می‌رود

دانلود سریال سووشون قسمت ۲ ( قسمت دوم سووشون ) کامل با حجم نیمه رایگان

دانلود سریال سووشون قسمت ۲ ( قسمت دوم سووشون ) کامل با حجم نیمه رایگان

ماجرای پیراهن شهید باقری به روایت فرزندش- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

ماجرای پیراهن شهید باقری به روایت فرزندش- فیلم کلیپ تسنیم | Tasnim

پزشکیان: اسرائیل می‌خواهد قدرت‌های منطقه را تکه‌تکه کند

پزشکیان: اسرائیل می‌خواهد قدرت‌های منطقه را تکه‌تکه کند

داستان تلخ اما پرعبرت سوریه پس از بشار اسد/ خیانت آمریکا به جولانی؛ وعده وحدت، نتیجه جنگ داخلی! +نقشه و تصاویر

داستان تلخ اما پرعبرت سوریه پس از بشار اسد/ خیانت آمریکا به جولانی؛ …



تصاویری از پوشش سنتی و زیبای شبنم قلی خانی در جزیره هرمز

تصاویری از پوشش سنتی و زیبای شبنم قلی خانی در جزیره هرمز

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

دکوراسیون خانه علی اوسیوند و حمیرا ریاضی

دکوراسیون خانه علی اوسیوند و حمیرا ریاضی

تغییر چهره عجیب لیلا اوتادی همه را شوکه کرد

تغییر چهره عجیب لیلا اوتادی همه را شوکه کرد

هشدار جدی: ۵ توصیه برای محافظت از اشعه فرابنفش - سبک ایده آل

هشدار جدی: ۵ توصیه برای محافظت از اشعه فرابنفش - سبک ایده آل

فرهاد و مائده؛ سی ساله رابطه، بدون خط و خش!

فرهاد و مائده؛ سی ساله رابطه، بدون خط و خش!

تصویر جدید گیتی قاسمی؛ بازیگر سریال نیسان آبی

تصویر جدید گیتی قاسمی؛ بازیگر سریال نیسان آبی

محسن یگانه خواننده پاپ به همراه همسر و دختر زیبایش - زمان پخش سریال ها

محسن یگانه خواننده پاپ به همراه همسر و دختر زیبایش - زمان پخش سریال …

اشک های مریلا زارعی سر صحنه فیلم هناس به خاطر ترور دانشمند هسته ای | ویدیو

اشک های مریلا زارعی سر صحنه فیلم هناس به خاطر ترور دانشمند هسته ای …

چهره‌ها و سلبریتی ها در رونمایی از یک کتاب ؛ از بهاره رهنما تا مجتبی جباری و ...

چهره‌ها و سلبریتی ها در رونمایی از یک کتاب ؛ از بهاره رهنما تا مجتبی …

سمیرا حسینی با یک استایل جدید در اکران فیلم + تصاویر

سمیرا حسینی با یک استایل جدید در اکران فیلم + تصاویر

تماشا کنید؛ هنر تهیه غذاهای سنتی هند و آب هندوانه در طبیعت + فیلم

تماشا کنید؛ هنر تهیه غذاهای سنتی هند و آب هندوانه در طبیعت + فیلم

دبی؛ شهری که در آینده زندگی میکند!+ تصاویر

دبی؛ شهری که در آینده زندگی میکند!+ تصاویر

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

هر فصل کجا بریم؟ معرفی مقاصد مناسب فصل های مختلف سال - سبک ایده آل

هر فصل کجا بریم؟ معرفی مقاصد مناسب فصل های مختلف سال - سبک ایده آل

افشای مکالمه ترامپ و بازیکنان چلسی روی سکوی قهرمانی

افشای مکالمه ترامپ و بازیکنان چلسی روی سکوی قهرمانی

ببینید | عیادت مصطفی راغب از حمید هیراد در بیمارستان بعد از شیمی‌درمانی این خواننده

ببینید | عیادت مصطفی راغب از حمید هیراد در بیمارستان بعد از شیمی‌درمانی …

قسمتی که از برنامه اکنون سروش صحت وایرال شد/ویدیو

قسمتی که از برنامه اکنون سروش صحت وایرال شد/ویدیو

مریم امیرجلالی خواننده شد

مریم امیرجلالی خواننده شد

استایل جدید و چهره متفاوت آرام جعفری در 44 سالگی

استایل جدید و چهره متفاوت آرام جعفری در 44 سالگی

شعرخوانی عراقی‌ها برای سحر امامی + فیلم

شعرخوانی عراقی‌ها برای سحر امامی + فیلم

لحظه بلعیده شدن مرد ۶۱ساله آمریکایی توسط دستگاه ام‌آرآی + فیلم

لحظه بلعیده شدن مرد ۶۱ساله آمریکایی توسط دستگاه ام‌آرآی + فیلم