چرا صبح‌ها کمردرد داریم؟ علت‌ها، علائم و روش‌های درمان

آیا تا به حال کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب را تجربه کرده‌اید؟ امروزه بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های روزانه فقط شب‌ها فرصت استراحت دارند. اما اگر این خواب منجر به کمردرد صبحگاهی شود، فرد انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره را نخواهد داشت.