شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
سایت حرف مرد / ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
چه میزان خواب برای سلامت بدن ضروری است؟
خواب یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت جسم و روان است. میزان و کیفیت خواب شبانه، تأثیر مستقیمی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم بدن و حتی سلامت قلب دارد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی