شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024


۱۴۰۰/۰۵/۱۴ / /
۲۰ روش برای بهتر خوابیدن در هوای گرم
دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن، به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، بین ۱۶ تا ۲۱ درجه سانتی‌گراد است و مغز شما نیاز دارد که اندکی خنک‌تر از دیگر نقاط بدن باشد.