چگونه سیگار را ترک کنیم؟

سیگار به‌شدت اعتیادآور است و می‌تواند اثرات مخربِ بلندمدت بر سلامتی افراد داشته باشد. مواد شیمیاییِ موجود در سیگار باعث می‌شود اعتیادآوری آن به‌تدریج و موذیانه اتفاق بیفتد.