آموزش تخصصی تنبک در تهرانپارسال ای دی نواری RGB 5050باربری یخچالدار مازند سرما(با مدیریت …فروش رم 4 و 8 گیگ DDR3

فوتبال درون تیمی در تمرینات ۹۰ دقیقه‌ای استقلالی‌ها
جلسه تمرینی بازیکنان تیم استقلال تهران برای عادی شدن زمان مسابقات مرحله گروهی فصل جدید لیگ قهرمانان آسیا در ساعات پایانی شب برگزار می‌شود. به گزارش ایلنا، جلسه تمرینی روز سه شنبه تیم استقلال از ساعت ۲۱:۵۰ به وقت جده در زمین تمرینی ورزشگاه ملک عبدالله آغاز شد. پس از صحبت‌های اولیه فرهاد مجیدی، بازیکنان به گرم کردن بدن‌های خود مشغول شدند. بخش بعدی تمرین را مرور یک تاکتیک تهاجمی تشکیل داد. بخش اصلی این جلسه تمرینی که ۴۵ دقیقه به طول انجامید را فوتبال درون تیمی تشکیل داد که فرهاد مجیدی شخصا بر عملکرد شاگردانش بر این بخش نظارت داشت. این جلسه تمرینی ۹۰ دقیقه به طول انجامید. پس از پایان این جلسه تمرینی، بازیکنان و اعضای کادرفنی راهی محل برگزاری مصافشان با الاهلی شدند.