چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵

آهسته غذا بخورید تا لاغر شود !

آهسته غذا بخورید تا لاغر شود !
اگر به سرعت غذا می خورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن، موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر می شود. سریع غذا خوردن باعث چاقی،