جمعه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 13 March, 2026
 خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

خطرات مصرف زیاد بادام

 خطرات مصرف زیاد بادام
اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب می‌آید اما مصرف بیش از اندازه این آجیل می‌تواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیل‌ها کلید اصلی است.