کینوا چیست؟ لیست غذاهایی که با کینوا میشه درست کرد؟

کینوا به دلیل ارزش غذایی بالا و خواص مفید برای سلامتی، به ‌عنوان یک ماده غذایی عالی شناخته می‌شوند. کینوا سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و برخلاف بسیاری از غلات دیگر، حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری بدن می‌باشد که آن را به منبعی کامل از پروتئین تبدیل می‌کند.