چهارشنبه / ۲۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 11 March, 2026
 خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۳/۰۸/۰۲

برای جذب کافی ویتامین D چند دقیقه آفتاب بگیریم؟

 برای جذب کافی ویتامین D چند دقیقه آفتاب بگیریم؟
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به شیوع پوکی استخوان در زنان در سنین پس از میانسالی،گفت: روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند.