پنجشنبه / ۲۱ خرداد / ۱۴۰۵ - 11 June, 2026
 خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۵/۰۳/۰۱

چند ساعت ورزش در هفته ضروری است؟

 چند ساعت ورزش در هفته ضروری است؟
تحقیقات تازه منتشرشده در BMJ Group نشان می‌دهد برای کاهش چشمگیر خطر بیماری‌های قلبی و سکته، میزان ورزش مورد نیاز ممکن است بسیار بیشتر از توصیه‌های فعلی باشد.