۱۰ بازی برای کاهش اضطراب که کودکانتان را سرگرم می‌کند

وقتی دسترسی به اینترنت قطع می‌شود، فقط پیام‌رسان‌ها، سایت‌ها و برخی کسب و کارها از کار نمی‌افتند؛ بلکه دنیای بازی هم برای خیلی‌ها از کار می‌افتد. سرورها ناگهان از دسترس خارج می‌شوند، سکوت کلافه‌کننده‌ای جای صدای پر از هیجان (البته نه همیشه!) آثار آنلاینی مانند فورتنایت و کال آو دیوتی را می‌گیرد و ناگهان جمعی از گیمرها می‌مانند و یک سوال تکراری: «حالا چی بازی کنیم؟» هرچند که در این شرایط دغدغه‌های بیشتری احتمالا نسبت به بازی آنلاین وجود دارد اما حداقل برای کودکان، صدق نمی‌کنند و کار را به جایی می‌رسانند که بخواهیم دنبال بازی برای کاهش اضطراب کودکان باشیم.

در نتیجه طبیعی است که در چنین شرایطی که هم دسترسی به اینترنت با مشکل روبرو هست، خیلی از بچه‌ها کلافه شوند، غر بزنند و احساس کنند دیگر هیچ سرگرمی جذابی باقی نمانده است. خبر خوب این است که لذت بازی فقط به آنلاین بودن خلاصه نمی‌شود.

حتی در شرایطی که اینترنت محدود است، هنوز هم می‌شود کلی سرگرمی خوب از ویدیوگیم‌های آفلاین و لوکال گرفته تا بازی‌های رومیزی و حتی بازی‌های فضای باز که می‌توانند همان هیجان رقابت و همکاری را زنده نگه دارند، برای بچه‌ها پیدا کرد که هم سرگرمشان کند و هم مقداری از اضطراب آن‌ها بکاهد.

در ادامه به ۱۰ بازی‌های کنسول و کامپیوتر برای کاهش اضطراب کودکان اشاره می کنیم:

۱۰. Slime Rancher؛ مزرعه‌ای رنگارنگ از اسلایم‌های دوست‌داشتنی

تهیه‌کننده: Monomi Park / سازنده: Monomi Park

سال انتشار: ۲۰۱۷

پلتفرم: PC, Xbox One, PS۴, Nintendo Switch, Android, iOS

اسلایم رنچر یک شبیه‌ساز زندگی اول‌شخص آرامش‌بخش است که در آن شما نقش بیاتریکس را بازی می‌کنید و مزرعه‌ای پر از اسلایم‌های رنگارنگ و متنوع را اداره می‌کنید. وظیفه‌ی شما جمع‌آوری، غذا دادن و پرورش این موجودات کنجکاو است تا پلورت‌هایشان را به ویکتور بفروشید و با درآمد حاصله مزرعه را ارتقا دهید، زمین‌های جدید بخرید و گونه‌های نادرتری کشف کنید.

پلورت‌ها که محصول زائد اسلایم‌ها هستند، در بازی طلا محسوب می‌شوند. بازی فقط محدود به مزرعه‌داری نیست؛ کاوش در دنیای وسیع و متنوع از جنگل‌های سرسبز تا بیابان‌های سوزان و حتی زیرزمین‌ها برای یافتن گنج‌های پنهان و رازهای سرزمین بخش کلیدی تجربه است. با موسیقی گوش‌نواز، جلوه‌های بصری شاد و گیم‌پلی ساده، اسلایم رنچر تجربه‌ای لذت‌بخش و مناسب برای همه‌ی سنین ارائه می‌دهد که می‌تواند مقدمه‌ای عالی برای ورود کودکان به سبک بازی‌های تیراندازی اول‌شخص باشد.

۹. Alba: A Wildlife Adventure؛ تابستانی آرام در جزیره‌ای دوست‌داشتنی

تهیه‌کننده: Ustwo Games / سازنده: Ustwo Games

سال انتشار: ۲۰۲۰

پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS۴, PS۵, Xbox One, Xbox Series X/S, iOS

آلبا یک ماجراجویی آرام و دلنشین است که در آن شما نقش دختر جوانی را بازی می‌کنید که برای تعطیلات تابستانی به جزیره‌ای مدیترانه‌ای و بازدید از پدربزرگ و مادربزرگش سفر کرده است. هدف اصلی بازی کاوش در جزیره‌ی زیبا، عکاسی از حیوانات وحشی و کمک به حفاظت از محیط زیست است. آلبا با تلفن همراهش حیوانات مختلفی را از پرندگان گرفته تا پستانداران و خزندگان شناسایی و ثبت می‌کند و در کنار دوستش، کمپینی را برای نجات پناهگاه حیات وحش جزیره از تخریب راه‌اندازی می‌کند.

بازیکنان با تمیز کردن زباله‌ها، تعمیر پل‌ها و کمک به حیوانات آسیب‌دیده، به تدریج تاثیر مثبتی بر جامعه و طبیعت می‌گذارند. این بازی تجربه‌ای صمیمی و الهام‌بخش برای تمام سنین ارائه می‌دهد که اهمیت حفاظت از طبیعت را به زیبایی به تصویر می‌کشد و تمام کردن آن زمان زیادی نمی‌برد و می‌تواند به‌عنوان یک بازی برای کاهش اضطراب کودکان بسیار عالی عمل کند.

۸. PowerWash Simulator؛ آرامش در هر قطره‌ی آب

تهیه‌کننده: Square Enix / سازنده: FuturLab

سال انتشار: ۲۰۲۲

پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS۴, PS۵, Xbox One, Xbox Series X/S

این بازی شبیه‌ساز شما را در نقش یک نظافتچی حرفه‌ای قرار می‌دهد که با کارواش خانگی، محیط‌های کثیف را به جواهرات درخشان تبدیل می‌کنید. همچنین در حالت Career Mode، کسب‌وکار شستشوی خود را می‌سازید، مشتریان پیدا می‌کنید و با درآمد حاصله تجهیزات را ارتقا می‌دهید که از نازل‌های جدید، فشار بیشتر و ابزارهای بهتر را شامل شده و همه تجربه را کارآمدتر و لذت‌بخش‌تر می‌کنند. اما جادوی واقعی این بازی در آرامش غیرمنتظره‌اش نهفته است؛ بدون دشمن، بدون پازل پیچیده، بدون تایمر استرس‌زا فقط صدای آرامش‌بخش آب، موسیقی مینیمال و احساس رضایت عمیقی که با هر سانتی‌متر تمیز شده به شما دست می‌دهد. تمیزکاری در این بازی لذتی خاص و تراپی‌گونه دارد که آن را به انتخابی ایده‌آل برای استراحت پس از یک روز طولانی تبدیل می‌کند.

۷. Minecraft؛ دنیای بی‌پایان خلاقیت

تهیه‌کننده: Mojang Studios / سازنده: Mojang Studios

سال انتشار: ۲۰۰۹

پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS۴, PS۵, Xbox One, Xbox Series X/S, Android, iOS

یکی از دلایلی که ما به بازی‌های ویدیویی پناه می‌بریم، فرار از واقعیت و معمولا برای انجام کارهایی است که در واقعیت انجام آن‌ها تا حد زیادی شدنی نیست. با این حال در این روزها که بقا در زندگی واقعی به اندازه‌ی کافی سخت شده، فکر نکنم کسی بخواهد بخش Survival ماینکرفت را امتحان کند.

ماینکرفت یک بازی خانه سازی است که در بخش کریتیو یا خلاق خود یک محیط آزاد و بدون محدودیت است که در آن بازیکنان با دسترسی نامحدود به تمام بلوک‌ها و آیتم‌های بازی می‌توانند هر چیزی را که تخیل می‌کنند بسازند، بدون نگرانی از دشمنان، گرسنگی یا مرگ که آن را راحت از بهترین بازی برای کاهش اضطراب کودکان تبدیل می‌کند.

این حالت به ویژه برای کودکان ایده‌آل است چون فضایی امن و آرامش‌بخش فراهم می‌کند که در آن می‌توانند خلاقیت خود را بدون استرس یا فشار زمانی آزادانه بیان کنند. بچه‌ها می‌توانند قصرهای رویایی، شهرهای پیچیده، مجسمه‌های غول‌پیکر یا حتی بازسازی مکان‌های مورد علاقه‌شان را بسازند و در این فرآیند مهارت‌های حل مسئله، برنامه‌ریزی فضایی و تفکر خلاق را توسعه دهند.

۶. Overcooked ۲؛ آشپزخانه‌ای پر از هیجان و همکاری

تهیه‌کننده: Team۱۷ / سازنده: Team۱۷

سال انتشار: ۲۰۱۸

پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS۴, PS۵, Xbox One, Xbox Series X/S

بازی Overcooked ۲ یک اثر با محوریت آشپزی پرهیجان است که بازیکنان را به چالش می‌کشد تا با هم در آشپزخانه‌های عجیب و غریب کار کنند و غذاها را تحت فشار زمانی شدید آماده و سرو کنند. از آشپزخانه‌های روی سکوهای متحرک تا محیط‌هایی که دائماً در حال تغییر شکل هستند، این بازی تنوع بسیار بالایی دارد و کار تیمی و هماهنگی را به شدت می‌آزماید. بازیکنان باید سبزیجات را خرد کنند، گوشت بپزند، غذاهای پیچیده آماده کنند و در عین حال از موانع اجتناب کنند.

با وجود سرعت دیوانه‌وار و جریان مداوم سفارشات و زمان محدود، Overcooked ۲ تجربه‌ای هیجان‌انگیز، پر از خنده و اعتیادآور ارائه می‌دهد. در واقع اگرچه این بازی پر هرج و مرج و چالش‌برانگیز است، اما به دلیل مکانیک ساده، گرافیک رنگارنگ و کارتونی و فضای شاد و دوستانه‌اش، برای بچه‌ها نیز مناسب است و می‌تواند تجربه‌ای سرگرم‌کننده و آموزنده در زمینه همکاری و حل مسئله باشد.

۵. LEGO Builder’s Journey؛ جهان آجرهای دیجیتال

تهیه‌کننده: Lego Games / سازنده: Light Brick Studio

سال انتشار: ۲۰۱۸

پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS۴, PS۵, Xbox One, Xbox Series X/S, iOS

این بازی پازلی با گیم‌پلی بدون خشونت و تمرکز بر خلاقیت، گزینه‌ای ایده‌آل برای کودکان است. اما جذابیت اصلی بازی در حالت Creative Mode نهفته است که به بچه‌ها اجازه می‌دهد هر چیزی که دوست دارند بسازند و هیچ محدودیتی از این نظر وجود ندارد.

این حالت دقیقا مثل بازی با لگو واقعی است، اما در دنیای دیجیتال که امکانات بیشتری دارد زیرا می‌توانید آجرهای بی‌نهایت داشته باشید، ساخته‌هایتان را با حالت فتو مود از زوایای مختلف عکس‌برداری کنید و با دوستان به اشتراک بگذارید و بدون نگرانی از گم شدن قطعات یا تمام شدن آجرها، ساعت‌ها سرگرم خلق و تخیل باشید. این بازی فضایی امن و الهام‌بخش برای آزمایش، ساختن و رشد خلاقیت کودکان فراهم می‌کند و حس موفقیت و غرور از ساختن چیزی با دست خودشان را به آن‌ها هدیه می‌دهد.

۴. Animal Crossing: New Horizons؛ زندگی آرام در جزیره‌

تهیه‌کننده: Nintendo / سازنده: Nintendo EPD

سال انتشار: ۲۰۲۰

پلتفرم: Nintendo Switch

نیو هورایزنز یک بازی شبیه‌ساز آرامش‌بخش است که فضایی امن و دلنشین برای کودکان فراهم می‌کند و آن‌ها را به جزیره‌ای رنگارنگ و دوستانه می‌برد تا بدون هیچ استرس یا فشاری، دنیای خود را بسازند. برخلاف بسیاری از بازی‌ها که بر رقابت و چالش‌های هیجان‌انگیز تمرکز دارند، این بازی ریتمی آرام و کند از زندگی را به کودکان هدیه می‌دهد.

آن‌ها می‌توانند روزهای خود را با فعالیت‌های ساده و لذت‌بخشی مانند جمع‌آوری صدف‌ها و حشرات، ماهیگیری در اقیانوس، تزئین خانه و باغداری بگذرانند، بدون اینکه نگران شکست یا از دست دادن چیزی باشند. موسیقی بازی به شدت آرامش‌بخش است، جلوه‌های بصری مملو از رنگ‌های ملایم و محیط‌های دلپذیر و حیوانات روستایی با شخصیت‌های مهربان و دوست‌داشتنی، همگی دست به دست هم می‌دهند تا تجربه‌ای خالی از خشونت و اضطراب خلق کنند که کودکان را به کاوش، خلاقیت و ایجاد دوستی‌های مجازی تشویق می‌کند.

انیمال کراسینگ نه‌ تنها سرگرمی است، بلکه فضایی مدیتیشن‌گونه برای آرامش ذهن کودکان فراهم می‌کند و می‌تواند بهترین بازی برای کاهش اضطراب کودکان باشد.

۳. Mario Kart world؛ مسابقه و کاوش آزاد در دنیای رنگارنگ ماریو

تهیه‌کننده: Nintendo / سازنده: Nintendo EPD

سال انتشار: ۲۰۲۵

پلتفرم: Nintendo Switch ۲

ماریو کارت ورلد که همزمان با عرضه‌ی نینتندو سوییچ ۲ منتشر می‌شد، تجربه‌ای آرامش‌بخش و دوستانه برای کودکان فراهم می‌کند که فراتر از مسابقات پرهیجان است. حالت Free Roam این امکان را به بچه‌ها می‌دهد که بدون هیچ فشار رقابتی یا استرسی، آزادانه در دنیای باز و رنگارنگ بازی گشت بزنند؛ دنیایی که مملو از دشت‌های سرسبز، محیط‌های برفی و غیره است.

این حالت آزاد، فضایی امن و خلاقانه برای کودکان می‌سازد که در آن می‌توانند به سرعت خودشان حرکت کنند، مسیرهای نوین کشف کنند و در کنار شخصیت‌های دوست‌داشتنی ماریو، تجربه‌ای آرام و بدون استرس از بازی داشته باشند. هرچند که حالت رقابتی نیز جذابیت خاص خود را دارد و می‌تواند لحظات مفرحی را فراهم کند.

۲. A Short Hike؛ سفری آرام به سوی قله

تهیه‌کننده: adamgryu / سازنده: adamgryu

سال انتشار: ۲۰۱۹

پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS۴, Xbox One

بازی A Short Hike یک جواهر در بین بازی‌های مستقل است که شما را به ماجراجویی آرامش‌بخشی در پارک Hawk Peak می‌برد، جایی که در نقش کلر، دختر جوانی که برای یک آخر هفته به دیدن مادربزرگش آمده، با هدف ظاهری رسیدن به قله‌ی کوه برای گرفتن سیگنال تلفن همراه حرکت می‌کنید اما زیبایی واقعی این بازی در آزادی کاوش و لحظات آرامی است که در طول مسیر تجربه می‌کنید.

شما می‌توانید به آرامی کوهنوردی کنید، در دریاچه‌های خنک شنا کنید، کنار آتش بنشینید و به موسیقی دلنشین گوش دهید و در طول راه با شخصیت‌های عجیب و غریبی روبرو شوید که هر کدام داستان خاص خود را دارند و حس صمیمیت و شوخ‌طبعی زیادی به بازی می‌بخشند.

هسته‌ی اصلی گیم‌پلی حول جمع‌آوری پرهای طلایی می‌چرخد که در سراسر پارک پراکنده شده‌اند و با تقویت توانایی پرواز شما، امکان کاوش بیشتر را فراهم می‌کنند و در واقع پیدا کردن آن‌ها پاداش رضایت‌بخشی برای خروج از مسیر اصلی است، اما هرگز اجباری به نظر نمی‌رسد و همه چیز به سرعت و سبک خودتان پیش می‌رود.

۱. it takes two؛ ماجراجویی مفرح دونفره

تهیه کننده: EA / سازنده: Hazelight Studios

سال انتشار: ۲۰۲۱

پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS۴, PS۵, Xbox One, Xbox Series X/S

شاید بازی It Takes Two به دلیل ماهیت پازل محور خود، پیچیدگی برخی از مکانیک‌ها و داستانی که حول طلاق والدین می‌چرخد، کاملا برای تجربه توسط یک کودک طراحی نشده باشد، اما این دقیقا فرصتی استثنایی برای شماست که در کنار فرزندتان به صورت کوآپ آن را تجربه کنید و رابطه‌ی برادری، پدرفرزندی یا مادرفرزندی را با لحظات هیجان‌انگیز و خاطره‌انگیز دونفره تقویت کنید.

در این بازی، بازیکنان در نقش دو شخصیت کودی و می که به عروسک‌های کوچک تبدیل شده‌اند، باید با همکاری نزدیک و حل پازل‌های خلاقانه که نیاز به هماهنگی دارند، از دنیای عجیب و شگفت‌انگیز خانه عبور کنند و رابطه‌ی خود را بهبود دهند.

هر مرحله مکانیک‌های منحصربه‌فردی دارد که نیازمند تفکر مشترک و ارتباط مداوم است و این دقیقا جایی است که شما می‌توانید به فرزندتان در حل پازل‌ها کمک کنید، استراتژی‌ها را با هم بسازید و احساس موفقیت مشترک را تجربه کنید.

فراتر از چالش‌های ذهنی، بازی پر از لحظات شاد، سرگرم‌کننده و گاهی احساسی است که فضایی امن برای گفتگو درباره همکاری، حل مسئله و حتی احساسات پیچیده ایجاد می‌کند و در نهایت، تجربه‌ای به یادماندنی از کار تیمی و صمیمیت واقعی بین دو نفر خلق می‌شود.

منبع : ایلنا